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Bien-être

Un environnement sain pour un corps sain

Une chose que le marketing du corps parfait ne vous dis pas…avant de penser à avoir un corps sain, vous devez penser à avoir un environnement sain ! Le secret pour un corps sain Une sortie entre potes Je pense avoir une maîtrise complète de mon corps, de la façon …

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Danser la Zumba pour garder la ligne

La zumba n’est plus seulement une simple danse, c’est devenu une véritable activité sportive pour garder la ligne. Très rythmique, elle permet de dépenser énormément de calories. Par conséquent, la zumba s’avère très bénéfique pour la santé.  Fonctionnement et principe Danse d’origine colombienne, la zumba, est un véritable mélange des …

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